Blogberichten

van Jouw Natuurlijk Evenwicht

In beweging komen. Ja natuurlijk maar…

Jan zit op de bank en de tv staat aan. Hij voelt zich best wel oké maar eigenlijk diep van binnen weet hij dat dit toch niet goed is. Kijken naar sport is natuurlijk wel heel erg leuk maar zelf bewegen is natuurlijk veel beter. Terwijl hij dat bedenkt legt...

Lees meer

Maak van je lichaam geen vuilnisbak

Gert kijkt over tafel zijn vrouw aan. Hij pakt de lepel op en vraagt aan zijn vrouw: Wil jij ook nog wat? Ze aarzelt, maar zegt dan “Nee dank je, ik heb genoeg.” Gert kijkt in de pan. Het is nog maar een klein beetje. “Dat kunnen we toch samen delen?”...

Lees meer

Hoe inzicht jou verder helpt

Hoe kan dat nou? Eva snapt er niets van. Ze draait haar arm om en kijkt nog een keer in de spiegel. Ja, zie je wel daar zit het. Een flinke plek op haar elleboog. Ze dacht het al te voelen maar ja, ze wilde het eigenlijk gewoon niet weten. Terwijl ze zo...

Lees meer

5 Tips om veranderen makkelijker te maken

Marieke schudt haar hoofd. Nee, dat gaat hem niet worden. Want hoewel ze weet dat door het aanpassen van haar leefstijl haar klachten kunnen verminderen is ze toch bang dat ze het niet gaat redden. Altijd opletten op wat ze eet. Ze krijgt het er benauwd...

Lees meer

Kerststress of Kerstfeest? Het is wat jij ervan maakt.

Bij ons in Dordrecht is de sneeuw alweer verdwenen. Even hebben we mogen proeven van de sfeer die een witte wereld ons geeft. Bij mij komt er direct een Kerstgevoel naar boven. Ondanks dat er met de Kerst bijna nooit sneeuw ligt. Toch is dit een mooie emotie om mee te...

Lees meer

Moet ze echt stoppen met brood eten?

Oh jee, is dit werkelijk wat ik moet doen? Ze kijkt naar het voedingsschema voor zich. Na lang twijfelen heeft ze eindelijk besloten om voeding een kans te geven als het gaat om haar gezondheid. Ze wil komend jaar ontdekken of voeding haar echt gaat helpen om zich...

Lees meer

In hoeverre beïnvloed stress jouw reuma?

Reuma is een onvoorspelbare ziekte. Maar toch heb je er zelf meer invloed op dan je in eerste instantie zal denken. Vandaag wil ik je wat meer vertellen over je onbewuste brein en hoe je dit kan sturen. Je kunt je onbewuste processen trainen. Zodat je er bewust...

Lees meer

De geluksmomenten van Anja

Huppelend gaat ze over straat. Het is lang geleden dat ze zo ongedwongen en vrij bewogen heeft. En eerlijk gezegd had ze nooit gedacht dat ze dit ooit nog zou doen. Stel je voor, ze is 68 en als een meisjes van zes gaat ze hier over straat. Anja moet stiekem wel om...

Lees meer

Afscheid van de pijn

Hij weet het al een poosje. Hij heeft de ziekte van Bechterew. (Bechterew is een vorm van reuma.) Hij kon er goed mee leven maar nu zijn zijn klachten erger geworden. Vooral aan zijn kleine gewrichten. Maar ook van zijn rug heeft hij de afgelopen periode meer last...

Lees meer

Met Reuma Hoef je Niet Langer Stil te Blijven Staan

De reis van haar leven Daar staat ze dan. Ilse draait zich nog één keer om. Ja, denkt ze. Daar kom ik vandaan. Ze draait zich weer om en ziet de weg die voor haar ligt. Na een lichte aarzeling zet ze de eerste stap. En dan, doelbewust de volgende. Steeds steviger,...

Lees meer

Hoe heeft het zover kunnen komen?

Waarom ik? Vertwijfeld vraagt ze zich af hoe het zo ver heeft kunnen komen. Hoe is het mogelijk dat ze ziek geworden is? De ene dag leek alles nog normaal. De volgend dag lijkt niets meer te lukken. Voor haar gevoel wordt ze gestraft voor hoe ze met haar lichaam is...

Lees meer

Pin It on Pinterest

Share This