Selecteer een pagina
Het verhaal

Het verhaal

“Als je doet wat je altijd deed, krijg je wat je altijd kreeg”

Hoe kan dit? Ze snapt het niet en misschien toch een klein beetje wel. Ze zit in haar stoel en overdenkt de huidige situatie. Nooit kunnen denken dat dit zou kunnen gebeuren. Haar gedachten gaan terug in de tijd…

Het leek zo onschuldig. De reumatoloog wilde graag dat er eens een longfoto en een echo van haar buikstreek zou worden gemaakt. Om te kijken hoe het met de lymfeklieren en de milt was. Zelf heeft ze er nooit bij stilgestaan dat die ook onderdeel zijn van het klierensysteem in haar lichaam. Dat ook die door het Sjögren Syndroom aangetast kunnen worden, maar eigenlijk is het heel logisch. Dus ja, laten we dat maar doen. Nog geen drie weken later is het gedaan. Alleen tijdens de echo wordt er iets in de linker nier gezien. Oké, en wat is dat dan? De röntgenoloog kan het niet zeggen. Wel dat er aanvullend onderzoek nodig is.

Naam van de afbeelding

De volgende dag al belt de reumatoloog hoewel de belafspraak eigenlijk pas over een week gepland is. Dat heeft dus alles te maken met die nier. Want alhoewel de lymfeklieren, de milt en de longen oké zijn, is voor de nier meer onderzoek nodig. De reumatoloog stuurt haar door naar de uroloog. Yippee, zucht ze, nog een afdeling om kennis mee te maken.

Daarna gaat het snel. Direct de andere dag wordt ze weer gebeld. De afdeling urologie. Wanneer kunnen we een afsprak inplannen voor een CT scan? Volgende week dan maar? Prima, ze kan het maar gehad hebben. Totdat ze de bevestiging en de informatiefolder ontvangt. Ze willen een contrastvloeistof inspuiten. Uh nee, dat gaan we dus niet doen. Dus maar weer aan de bel. Nee mevrouw, u kunt ook een scan zonder vloeistof laten maken. Oké prima dan doe ik dat.

Helaas blijkt dat een illusie. Eenmaal aangekomen bij radiologie blijkt dat de scan alleen zin heeft als er vloeistof in gespoten wordt. Nou mooi niet. Het hoofdbestanddeel van die vloeistof is jodium. Als het verkeerd wil krijgt ze er nadien ook nog schildklierproblemen bij. En buiten dat, chemicaliën in haar systeem heeft ze gewoon geen zin in. Maandag maar kijken wat de arts voor andere opties heeft.

Nou, die zijn er en daarbij schetst hij ook nog een compleet doemscenario voor als het mis blijkt te zijn. Ho even, we weten nog helemaal niet wat er zit. Waarom dan al over uitzaaiingen praten. Uiteindelijk besluiten ze samen om een biopsie te laten doen. De uitslag komt dan anderhalve week later.

Maar direct na de biopsie blijkt dat de uitslag al na een week beschikbaar is, alleen is de arts die zij gesproken heeft dan op vakantie. Geen probleem, geef mij maar een andere arts. En wat een opluchting. Deze arts is anders en luistert wel.

Maar de boodschap is dubbel. Zelf was ze ervan overtuigd dat het een cyste was. Het blijkt een kwaadaardige tumor te zijn. Dat is even slikken. Maar toch is er nog altijd een keuze. Er kan direct geopereerd worden maar hij is klein en nog ongevaarlijk. Als ze ervoor kiest geen operatie te doen dan kan er ook over een half jaar gekeken worden of hij groter is geworden. Ja, dat gaat ze doen. Nu geen operatie en misschien wel nooit.

Wat kan de oorzaak zijn? Domme pech of genetische gevoeligheid? Overgevoeligheid voor straling luchtverontreiniging, vervuild drinkwater, pesticiden, enz. allemaal zaken waar ze zelf weinig aan kan doen. Wat ze wel kan beïnvloeden is haar leefstijl. Afgelopen winter heeft ze veel last gehad van depressiviteit. Door de tumor of kon de tumor juist daardoor groeien. Niemand die het weet en in de basis is het ook onbelangrijk. Nu is er wat er is en daar kan ze mee aan de slag.

Een tumor in de nier. De nieren zijn gerelateerd aan angst. Oké heel herkenbaar. Angst heeft ze. Nee, niet voor spinnen of iets tastbaars. Nee, de angst om alleen te zijn, de angst om zichzelf écht te laten zien, de angst om groots te zijn, de angst voor het onbekende, de angst voor emoties. Dat zijn gebieden waar ze nog veel winst op kan behalen. En dan voeding. Decennia geleden, al in de vorige eeuw is ze op haar voeding gaan letten. Veel fruit, veel groente, geen vlees, geen suiker en nog een paar dingen. Maar ze weet dat dat de laatste jaren is verwaterd. En komt weer veel te veel gemaksvoedsel en te veel suiker binnen.

Het is nu juni. Eind november is de eerstvolgende controle. Het doel is ‘spontane’ regressie. Of dat bereikt gaat worden? Geen idee. Maar hoe dan ook is het goed om aan een sterk fysiek en mentaal lichaam te werken. Om dat aan te gaan wat al zolang weggedrukt wordt. Wat de uitslag in november ook mag zijn. Een sterk, krachtig mentaal en fysiek lichaam zal sowieso ondersteunend zijn.

Niet zomaar een verhaal van zomaar iemand, het is mijn verhaal. Zoals je van me gewend bent, beschrijf ik de uitdagingen in iemand zijn leven. Ieder mens heeft persoonlijke uitdagingen. Ik ook.

Voor mij is niets doen geen optie maar een operatie kan ik nog even uitstellen. Wat een luxe, wat een cadeautje dat ik de tijd krijg om uit te zoeken waar het vandaan kan komen. Dat ik de tijd krijg om mijn leven onder de loep te nemen. Wat ben ik dankbaar voor de mensen om me heen. Sommigen snappen mijn keuze, anderen snappen er niets van. En toch respecteert iedereen dat ik dit op mijn eigen-wijze ga aanpakken.

Mijn eigen-wijze houdt in dat ik de komende periode zal gebruiken om te kijken wat ik nodig heb. Om nog meer naar binnen te keren en te ontdekken waar ik baat bij heb. Daarom zal ik mijn praktijk op een zachter pitje zetten gedurende de tijd die dit vergt. Je hoort weer (meer) van me zodra ik daar aan toe ben en ik me weer volledig aan jouw uitdaging kan wijden.

Tot later
Gerda

 

“Geef me de moed om te veranderen wat ik kan veranderen.
Geef me de wijsheid om te accepteren wat ik niet kan veranderen.
Geef me het inzicht om het verschil tussen beide te zien”

Hoe inzicht jou verder helpt

Hoe inzicht jou verder helpt

Hoe kan dat nou? Eva snapt er niets van. Ze draait haar arm om en kijkt nog een keer in de spiegel. Ja, zie je wel daar zit het. Een flinke plek op haar elleboog. Ze dacht het al te voelen maar ja, ze wilde het eigenlijk gewoon niet weten. Terwijl ze zo naar haar arm kijkt, vraagt ze zich af waar het is mis gegaan. Volgens haar is ze toch echt wel goed bezig.

Langzaam loopt ze naar de keuken en zet water aan. Eerst maar eens een kop thee. Terwijl ze haar mok pakt schiet haar te binnen wat ze de laatste keer heeft gedaan.

Eva zet haar mok thee op de eettafel en loopt naar de kast. Ze pakt pen en papier. Terug bij de tafel gaat ze zitten. Neemt bedachtzaam een slok thee en gaat schrijven. Schrijven over de afgelopen periode. Terwijl ze aan het schrijven is komt er steeds meer naar boven.

Naam van de afbeelding

Het inzicht van Eva

Ze beseft ineens waarom de psoriasis terug is. Ten eerste was het heel druk op het werk. Mede daardoor heeft ze minder goed op haar eten gelet. De twee verjaardagen waar ze wat minder nauw heeft gekeken en dan was er afgelopen week ook nog dat vervelende gesprek met haar broer.

Psoriasis

Eva denkt terug aan de laatste keer dat ze last van haar psoriasis had. Toen was het veel erger. Ook al is het nu gelukkig maar één plek, de angst om het weer overal te krijgen, is nog steeds aanwezig. Het wordt dus tijd om weer goed voor zichzelf te gaan zorgen.

Heb jij net als Eva regelmatig problemen met je huid dan kan je daar zelf veel aan doen. Je zal niet altijd de exacte oorzaak ontdekken maar inzicht krijgen in de factoren die een grote rol spelen.
.

5 stappen die je kan zetten om zelf je psoriasis te verminderen.

  • Om erachter te komen wat er precies speelt kan het helpen om op te schrijven wat er op het moment allemaal in je leven speelt. Vergeet hierbij ook de ‘kleine’ dingen niet.
  • Stap twee is om te kijken waar jij invloed op hebt en wat jij kan veranderen.
  • Wat zijn de zaken waar je geen invloed op hebt? De zaken die je zal moeten accepteren?
  • Vaak hebben we de neiging om op het negatieve te focussen maar als je heel consequent je lijst hebt bijgehouden zal je ontdekken dat er ook positieve dingen tussen staan. Geef hier je aandacht aan.
  • Neem het positieve als uitgangspunt en ga vandaaruit één voor één de zaken aanpakken.

Meer energie

Door energie te steken in de zaken waar je wel invloed op hebt zal je minder stress ervaren. Door zo gericht actie te ondernemen creëer je rust in je lichaam. Waardoor je ook meer energie zal hebben om met je voeding bewustere keuzes te maken. Vanuit rust maak je heel andere, vaak betere keuzes dan vanuit stress.

Helpen

Weet jij niet zo goed waar je moet beginnen? Ik help mensen ontdekken waar het mis gaat en waar hun verbeterpunten liggen. De ervaring leert dat al binnen enkele weken resultaten worden geboekt die mensen niet voor mogelijk hadden geacht. Neem contact met me op en ik help ook jou graag verder.

 

Moet ze echt stoppen met brood eten?

Moet ze echt stoppen met brood eten?

Oh jee, is dit werkelijk wat ik moet doen? Ze kijkt naar het voedingsschema voor zich. Na lang twijfelen heeft ze eindelijk besloten om voeding een kans te geven als het gaat om haar gezondheid. Ze wil komend jaar ontdekken of voeding haar echt gaat helpen om zich beter te voelen.

Dus nu moet ze er mee aan de slag. Iets wat ze eigenlijk wel lastig vindt. In plaats van haar dagelijkse boterhammen moet ze iets anders gaan bedenken. Nu ja, bedenken. Ze heeft een heel duidelijk overzicht gekregen dus eigenlijk hoeft ze alleen maar een keuze te maken uit iets van de lijst. Want brood is in ieder geval tijdelijk uit den boze. Althans het brood wat ze normaal altijd eet.

 

Naam van de afbeelding

Als ze op het lijstje met vervangende producten kijkt is er redelijk veel keus. Maar pap, hm dat eet ze nooit. Veel te veel moeite. En rijstwafels is ook niet echt haar favoriet. Het is dat ze weet waarom ze het doet anders zou ze misschien wel heel snel opgeven. Het vooruitzicht om in de toekomst minder pijn te hebben is voor haar voldoende motivatie om eens te kijken wat dit haar brengen zal.

Oké, dan eerst maar voor zichzelf op een rijtje zetten welke informatie ze heeft. Dit gaat haar zeker helpen. Want intussen weet ze al heel veel over gluten. Ook wat de reden is om geen brood meer te eten.

Wel of geen brood eten

Als jij ook twijfelt of glutenvrij eten beter voor jou is dan kan de volgende informatie over gluten je verder helpen. Want omschakelen naar een andere manier van eten kan best lastig zijn. Zelfs als je ervan overtuigd bent dat het goed voor je is. Waarom is bijvoorbeeld zoiets als brood nu ineens slecht voor je? Iedereen eet het toch? En ik heb er nooit last van gehad. Wat maakt dan dat ik het nu moet laten staan? Terwijl ik het al mijn hele leven eet.

Een van de redenen om geen tarwe te eten is omdat er gluten inzit. Zonder dat je het weet kan jij horen bij de groep met een gluten sensitiviteit. Dat is minder heftig dan coeliakie maar kan wel veel vage klachten veroorzaken. Denk hierbij aan maag- darmproblemen als diarree, constipatie, winderigheid, huidproblemen, vermoeidheid, enz.

Over gluten

  • Wat is gluten? Gluten is een eiwit dat voorkomt in granen. Granen zijn tarwe, spelt, rogge, gerst, kamut.
  • Gluten wordt toegevoegd om brood extra te laten rijzen. Het luchtiger te maken. En om het langer ‘vers’ te laten blijven.
  • Gluten heeft een vervelende eigenschap. Het is een eiwit dat de darmen kan beschadigen.
  • Wil jij een test laten doen om te kijken of jij wellicht coeliakie hebt dan moet je dat doen vóórdat je gluten laat staan. Eet jij eenmaal glutenvrij dan zal de test niets aangeven.
  • Glutensensitiviteit komt vaker voor dan algemeen gedacht wordt. Dit is niet via een reguliere test aan te tonen. Door een periode geen gluten te eten en het daarna weer af en toe te nemen kan jij uitzoeken of jij gevoelig bent voor de gluten in onze dagelijkse levensmiddelen.
  • Ongemerkt krijg je er meer van binnen dan je je bewust bent. Naast brood zit het ook verwerkt in kant-en-klare producten. Dit is niet altijd even duidelijk.

Heeft iedereen last van gluten?

Nee, maar heel veel vage klachten worden toegeschreven aan gluten en om erachter te komen of jij bij deze grote groep hoort zal je het in ieder geval tijdelijk uit je eetpatroon moeten schrappen. Dat is de enige manier om erachter te komen of jij glutensensitief bent. Het meest ideale is om gluten zeker drie maanden maar liever nog een half jaar te laten staan. Hiermee geef jij je darmen de kans om te herstellen. Na deze periode kan je testen wat het met je doet door weer een klein beetje te gaan eten. Ben je overgevoelig dan zal je snel genoeg verschil merken.

Gluten laten staan

Door gluten te laten staan kan het zomaar zijn dat behalve het verdwijnen van darmproblemen er ook andere positieve effecten optreden. Het kan gebeuren dat voedselovergevoeligheden verdwijnen, je energie toeneemt, en je huid er beter uit gaat zien.

Let wel, gluten weglaten is iets heel anders dan koolhydraten schrappen. Want koolhydraten hebben we nodig. Onder ander voor de hersenen en rode bloedlichaampjes. Ook is de kans groot dat je schildklier trager gaat werken als je alle koolhydraten uit je dieet schrapt.

Hoe ga je dit dan toch aanpakken?

Je kunt ervoor kiezen om direct alle gluten uit je eetpatroon te schrappen. Of je doet het in stappen. Begin eerst met het lezen van etiketten. Wat eet ik eigenlijk allemaal? Kies dan datgene waarvan jij denkt dat je het makkelijk kan laten staan. Bedenk wat je als vervanging kan eten. En begin daarmee. Is dit na een aantal weken normaal geworden dan kies je het volgende wat je laat staan.

Op papier lijkt dit allemaal vrij gemakkelijk maar dat kan best nog wel tegenvallen. Door het niet allemaal tegelijk te willen, word je steeds bedrevener in het zoeken naar alternatieven. Uiteindelijk is het een kwestie van gewoon doen.

Lukt het je niet om die eerste stap te zetten of vindt je het lastig vol te houden? Neem dan contact op, laat je begeleiden zodat jij de nodige stappen gaat zetten en eindelijk het gewenste resultaat gaat halen en behouden. Dat geldt ook voor als je andere vragen hebt over jouw voedingspatroon, want naast gluten zijn er uiteraard nog meer voedingsmiddelen die voor klachten kunnen zorgen en zijn er veel voedingsmiddelen die jou juist ondersteunen. De truc is die voor jou te vinden.

 

 

De geluksmomenten van Anja

De geluksmomenten van Anja

Huppelend gaat ze over straat. Het is lang geleden dat ze zo ongedwongen en vrij bewogen heeft. En eerlijk gezegd had ze nooit gedacht dat ze dit ooit nog zou doen. Stel je voor, ze is 68 en als een meisjes van zes gaat ze hier over straat.

Anja moet stiekem wel om zichzelf lachen. Dit had ze in haar stoutste dromen niet kunnen denken. Het zal toch zeker al zo’n zestig jaar geleden zijn dat ze zo huppelde. Twintig jaar geleden kon ze het natuurlijk nog wel maar ja, toen durfde ze niet. Anja stopt met huppelen en peinzend denkt ze terug aan de afgelopen jaren. Het zal ook zo’n twintig jaar geleden zijn dat ze de eerste symptomen kreeg. Dan eens langere tijd rugpijn, dan weer pijn in haar knieën.

Op dat moment was ze zich totaal onbewust van wat haar allemaal te wachten stond. En gelukkig maar. Want zoals ze zich de afgelopen jaren heeft gevoeld, dat had ze echt niet van tevoren willen weten.

Naam van de afbeelding

De toekomst

En dan lacht ze weer. Dat ligt nu achter haar. Vanaf nu begint haar nieuwe leven. Wat een geluk dat ze dit nog mag meemaken. En het mooie is dat ze nog maar net begonnen is met haar nieuwe leefstijl. Waar ze een maand geleden nog met angst naar de toekomst keek, kijkt ze nu vol verwachting naar wat het leven haar nog allemaal zal brengen.

Een beter voedingspatroon

Allereerst is ze met haar voeding aan de slag gegaan. Dat heeft ze nu wel aardig onder de knie. Met opmerkelijke resultaten. Vooral de energie die ze van een goede maaltijd krijgt. Het verbaast haar nog steeds. Waar ze ook van kan genieten is het ‘fout eten’, het snoepen. En dat is best wel een verrassing dat had ze ook nooit voor mogelijk gehouden. Zo zie je maar weer. Je bent nooit te oud om je gezondheid te verbeteren.

Een nieuwe stap

En vandaag was er een nieuwe mijlpaal. Voor de eerste keer is ze met haar emoties aan de slag gegaan. Ze heeft hier best wel tegenop gezien. Het voelt als met de billen bloot gaan. Maar gelukkig viel dat mee. Ze hoeft helemaal niets te vertellen als ze dat niet wil. Wat een opluchting. En wat vreemd dat ze zich dan toch zo bevrijd voelt. Dit is nog zo’n verrassing waar ze niet op gerekend had.

Iedereen kan leren op een positieve manier met tegenslag om te gaan.

 

Als jij net als Anja last heb van je gewrichten. Van de beperkingen die dit met zich meebrengt. Niet wetend hoe je je de volgende dag zal voelen. Dan kan het een grote uitdaging zijn om toch positief te blijven. Het kan gebeuren dat je in de stress schiet. Wat weer van grote invloed is op hoe jij je voelt. Want ook stress heeft een grote invloed op jouw gezondheid. Het helpt om te kijken wanneer jouw klachten verergeren. Is er daarvoor iets gebeurd waar jij moeite mee hebt? Iets wat je bezighoudt en waarvan je merkt dat het je energie kost?

Welke invloed heeft stress op jouw dag?

Om daarachter te komen stel je jezelf de volgende vragen:

  • Hoe ga ik met stress om?
  • Wat voor invloed hebben acties en uitspraken van anderen op mij?
  • Wat voor effect heeft stress op mijn lichaam?
  • Zet ik mezelf onder druk om toch meer te doen dan eigenlijk goed voor me is?
  • Vind ik dat ik anderen tot last ben wanneer ik meer pijn heb?

De antwoorden op deze vragen geven je inzicht in hoe jij met stress omgaat. Wanneer jij meer inzicht hebt, heb je ook de mogelijkheid om hier gericht actie op te ondernemen. Alles begint met goed naar jezelf kijken en luisteren naar je lichaam. Wat heb jij nodig om je beter te voelen? Het is een feit dat iedereen stress in zijn leven heeft. Dat geeft niets. Het hoeft geen probleem te zijn zolang je er maar op een relaxte manier mee omgaat.

Ook voor jou

Het mooie is dat iedereen kan leren om anders met stress om te gaan. Zélfs als je van jezelf vindt dat je een stresskip bent.

Door op een relaxte manier met je omgeving en de gebeurtenissen om te gaan kunnen jouw klachten aanzienlijk verminderen. En dat klinkt natuurlijk makkelijker gezegd dan gedaan. En toch is het niet zo moeilijk als jij nu misschien denkt.

Onbewust

Wat je moet weten is dat een groot deel van onze reacties door het onbewuste brein worden aangestuurd. En juist daar kan je veel bereiken. Door gericht met het onbewuste aan het werk te gaan en je bewust te worden. Door oude patronen te doorbreken kan jij een positieve bijdrage leveren aan het verloop van jouw ziekte.

Meer weten?

Mag ik je helpen?. Niet alleen kan ik je helpen om een voor jou optimaal voedingspatroon te vinden. Ook help ik jou om relaxter met stress om te gaan. Om oude patronen te vervangen door nieuwe ondersteunende patronen en gedachtes. Waardoor jij aanzienlijk meer rust zal ervaren. Om erachter te komen wat dit voor jou betekent kan je je nu aanmelden voor een vrijblijvend oriënterend gesprek. Zodat jij binnen een half uur weet wat de mogelijkheden zijn.

En wat doe jij vandaag?

En wat doe jij vandaag?

Ongeloof

Ze gelooft het eigenlijk niet. Kan het waar zijn? Heeft ze het echt wel goed? Ja, het is waar. Ze heeft écht geen pijn en dat terwijl ze gisteren in de tuin heeft gewerkt. En eigenlijk ook nog te lang. Dus vanmorgen was ze helemaal voorbereid op een hele dag met pijn. Maar nee, voorzichtig maakt ze verschillende bewegingen. Nog vol ongeloof dat het echt zo is. Ze heeft echt nergens pijn. Wow, dat had ze niet gedacht. Nog maar een paar weken geleden kon ze zich, na een dagje werken in de tuin, de volgende dag nauwelijks bewegen. Dit had ze in haar stoutste dromen niet kunnen bedenken. Dat het zo snel goed gaat. Wat heeft ze nou helemaal gedaan? Alleen haar voeding aangepast. Ze is er nog beduusd van dat het zo snel kan gaan.

Wat zal ze gaan doen

Naam van de afbeelding

Eerst maar eens een kopje thee en dan heerlijk genieten. En plannen maken voor de dag die voor haar ligt. Dat is ook nieuw. Normaal had ze altijd een dag nodig om te herstellen van het tuinwerk. En met dat ze dat bedenkt schiet ze vol ideeën en mogelijkheden wat ze allemaal nog meer in haar tuin kan gaan doen. Misschien wel een eigen moestuin. Hmmm ja, misschien wel. Maar hoppa, nu eerst lekker dat kopje thee en daarna kijkt ze wel weer verder. Fluitend gaat ze water opzetten.

Pijnvrij actief zijn kan ook zonder medicatie

Als jij gewend bent om de dag na een inspanning pijn te hebben dan kan het bovenstaande ongeloofwaardig klinken. Toch is het de realiteit voor mensen die hun eetgewoonten veranderen. Een blijvend gevoel van energie en pijnvrij door het leven gaan is geen uitzondering.

Medicatie

Wanneer je medicatie gebruikt belast je een lichaam dat het al zwaar heeft nog meer. Het is op de korte termijn een goede oplossing. Zeker wanneer je zonder medicatie altijd pijn ervaart. Maar medicatie zit helaas ook vol met stoffen die minder goed zijn voor je lichaam.

Je immuunsysteem

En wanneer jij langere tijd medicatie gebruikt belast je je immuunsysteem nog meer. Naast het feit dat je immuunsysteem moet zorgen dat jij zo gezond mogelijk bent, zal het nu extra hard moeten werken om de schadelijk stoffen uit je lichaam te krijgen.

De juiste voeding

Met de juiste voeding bouw je aan je weerstand. Je ondersteunt het immuunsysteem waardoor klachten verminderen. Je gaat werken aan de opbouw van je lichaam in plaats van alleen de  symptomen te bestrijden. En nee, het maakt niet uit hoe oud je bent. Ook als je tachtig bent kan je je lichaam sterker maken. Het enige wat hiervoor nodig is, is de beslissing om zelf actief  je lichaam te gaan voeden. Zodra jij de beslissing neemt om op een goede manier aan je gezondheid te werken kan ook jij je klachten verminderen en misschien wel helemaal zonder klachten zijn.

Wil jij weten of andere voedingsgewoonten jou ook kunnen helpen?

Dat kan je zelf gaan uitzoeken maar zelf uitzoeken is, zeker door tegenstrijdige berichten, vaak heel verwarrend en ontmoedigend. Ik heb al het voorwerk al voor je heb gedaan. Uitgezocht, gelezen, trainingen en opleidingen gevolgd. Daarom weet ik wat in grote lijnen voor iedereen werkt en heb ik de kennis om samen met jou uit te vinden hoe jou lichaam reageert op bepaalde stoffen en voedingsmiddelen. Want ieder mens is uniek en juist in dat uniek zijn zit de grote winst. Door heel goed naar jou en je reacties op voedingsmiddelen te kijken kunnen we samen het meest ideale voedingspatroon voor jou vinden.

Meer informatie

Meld je nu aan voor een vrijblijvend oriënterend gesprek. In een half uur tijd bespreken we jouw situatie en óf ik jou kan helpen je klachten te verminderen en hoe ik jou hierbij ga helpen.

Pin It on Pinterest